Butcher19
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 sep 2006
- Berichten
- 2.146
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 70kg
Wat eet je nu?
- Topic starter AnaboliC
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 40.622
- Weergaven 1.299.964
- Volgers 921
Rijstwafel
Huge Freak
- Lid sinds
- 24 feb 2011
- Berichten
- 7.508
- Waardering
- 1.477
heb ik vanmorgen net naar me shake uitgescheten, damn was echt zalig gevoel. Daarbij had ik trouwens ook nog 500cl water gedronken, moest wel ff zitten anders ging het niet goed.
das dik belegt.
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Rijstwafel
Huge Freak
- Lid sinds
- 24 feb 2011
- Berichten
- 7.508
- Waardering
- 1.477
ja ging me meer om de kip, volgende meal rijst dus moest brood beetje beperken.
Italiaantje92
Cool Novice
- Lid sinds
- 30 aug 2011
- Berichten
- 46
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 65kg
speeckie77
Novice
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 17
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 6%
Syss
Cool Novice
- Lid sinds
- 8 okt 2011
- Berichten
- 204
- Waardering
- 24
Rybeara
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mei 2009
- Berichten
- 2.395
- Waardering
- 113
newinthegame
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 apr 2011
- Berichten
- 5.153
- Waardering
- 406
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 119kg
- Vetpercentage
- 15%
ThomasGroenlo
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 5.685
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 14%
Syss
Cool Novice
- Lid sinds
- 8 okt 2011
- Berichten
- 204
- Waardering
- 24
newinthegame
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 apr 2011
- Berichten
- 5.153
- Waardering
- 406
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 119kg
- Vetpercentage
- 15%
ik moet zeggen dat ik het aan kan raden! erg lekker die sla icm pittigheid van kip met chilisaus
200gram kip
1buil rijst
100/200ml chilisaus (oops)
en een halve krop sla
---------- Post toegevoegd Sat 8 Oct 2011 om 17:51 ----------
nummer 1 reden dat ik vaak op halfbloedjes val! ( turken en marroc niet mee gerekent)
200gram kip
1buil rijst
100/200ml chilisaus (oops)
en een halve krop sla
---------- Post toegevoegd Sat 8 Oct 2011 om 17:51 ----------
nummer 1 reden dat ik vaak op halfbloedjes val! ( turken en marroc niet mee gerekent)
ThomasGroenlo
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 5.685
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 14%
Smaakte inderdaad goed
Al is het opgewarmd van vanmiddag heb vanmiddag na het sporten heerlijk met Martosw bij de chinees gezeten Jam Jam ...---------- Post toegevoegd Sat 8 Oct 2011 om 17:53 ----------
Fock :| 200ml chilisaus .. damn.. gooi er dan gelijk een fles cola bij in
free
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2010
- Berichten
- 3.003
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
Lekker en snel klaar
verry nice, karma hiervoor!
Syss
Cool Novice
- Lid sinds
- 8 okt 2011
- Berichten
- 204
- Waardering
- 24
Yeahbuddy
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 apr 2007
- Berichten
- 3.061
- Waardering
- 45
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 15%
bozerooo
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 sep 2011
- Berichten
- 191
- Waardering
- 10
vind je dat hier al veel variatie inzit ? Dan moet je maar eens kijken hoe ze bij de Amerikanen eten , die weten wel hoe ze moeten bulken
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=134083171&page=170
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=134083171&page=161
Laatst bewerkt:
free
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 jun 2010
- Berichten
- 3.003
- Waardering
- 167
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 74kg
- Vetpercentage
- 12%
ThomasGroenlo
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2010
- Berichten
- 5.685
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 14%
na workout:
met 1x glucosamine
5x biergist
tas sojamelk
Ziet e r zwaar goor uit, lijkt wl een beetje op m'n kots van de afgelopen tijd
