Wat eet je nu?

[Rijstwafel]

200gram kip met 300ml melk 50gram brinta ofzo

 

[Sannee]

Maaltijd gemaakt voor Mike, hij at 90% er van op, de rest at ik.

750 gr zoete aardappel - 697,5 kcal
200 gr meergranen rijst - 692 kcal
1 rode ui - 40 kcal
250 gr kastanje champignons - 62,5 kcal
250 gr champignons - 40 kcal
500 gr kabeljauw - 360 kcal

1892 kcal

 

[kaluro]

70g havermout
500ml volle melk
130g tonijn (uitlekgewicht)

Hierna nog 50g casseine(97%) met 400ml volle melk.

 

[Timmeeh]

 

[euphorea]

Rijst, kip en sambal. Zo naar school...

 

[Timmeeh]

 

[A J D L]

Pre Workout Meal

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Wheatabix met aardbeien en whey shake.

 

[euphorea]

Net de rode kool met aardappelen opgezet. Duitse biefstuk erbij.

 

[mikeo26]

Maaltijd gemaakt voor Mike, hij at 90% er van op, de rest at ik.

750 gr zoete aardappel - 697,5 kcal
200 gr meergranen rijst - 692 kcal
1 rode ui - 40 kcal
250 gr kastanje champignons - 62,5 kcal
250 gr champignons - 40 kcal
500 gr kabeljauw - 360 kcal

1892 kcal

Klik om te verkleinen...

Was erg lekker

 

[euphorea]

Spaghetti met gerookte kip en sambal aan het koken.

 

[grld]

Zit aan de maaltijd salade met warme stukken kip..

 

[Bobby10]

Kooktalenten,

Ik heb dus baklappen, braadlappen, bieflappen en riblappen. Ik zou graag een keer stoofvlees willen proberen te maken, welke is hier het meest geschikt voor? Op hoelang stoven moet ik rekenen? Wat ik er zowel bij moet fl*kkeren kan ik wel op internet vinden maar wat vinden jullie het lekkerst? Andere tips zijn natuurlijk ook hartstikke welkom

 

[bas94]

B&F perfection Isolaat chocolate sensation met melk + kwark Njumnjum

 

[Sandorrr]

B&F perfection Isolaat chocolate sensation met melk + kwark Njumnjum

Klik om te verkleinen...

Idem hierzo.
Echt een aanrader.

 

[Vincenzio]

Uurtje geleden panga, zometeen nog even ergens wat weg graaien.

 

[Felipe]

Kooktalenten,

Ik heb dus baklappen, braadlappen, bieflappen en riblappen. Ik zou graag een keer stoofvlees willen proberen te maken, welke is hier het meest geschikt voor? Op hoelang stoven moet ik rekenen? Wat ik er zowel bij moet fl*kkeren kan ik wel op internet vinden maar wat vinden jullie het lekkerst? Andere tips zijn natuurlijk ook hartstikke welkom

Klik om te verkleinen...

ontbijtkoek niet vergeten

aanbraden, 2 uurtjes sudderen dan vuur uit wachten tot die pan kameremtperatuur is. Volgende dag op zachste vuurtje opwarmen tot kookpunt, serveren.

Ik zou iets nemen waar mooie vet randen doorheen lopen.

 

[Bobby10]

ontbijtkoek niet vergeten

aanbraden, 2 uurtjes sudderen dan vuur uit wachten tot die pan kameremtperatuur is. Volgende dag op zachste vuurtje opwarmen tot kookpunt, serveren.

Ik zou iets nemen waar mooie vet randen doorheen lopen.

Klik om te verkleinen...

ok dankje, morgen even mee aan de gang

m'n moeder maakt het ook wel eens maar die kan voor geen meter koken, ik zal ze even laten zien hoe het moet

 

[euphorea]

Zit lekker aan een bak hete brinta, whey en water. Strax nog even kwark met whey en we zijn weer klaar voor vandaag.

 

[euphorea]

3 geklutste eieren.

 

[bas94]

200g duitse biefstuk, en iets van een 70g groenten (gegokt)

---------- Post toegevoegd Sat 5 Nov 2011 om 11:58 ----------

Idem hierzo.

Echt een aanrader.

Klik om te verkleinen...

idd, veel beter dan de Cookie & cream van B.&.F.