MuscleMeat

Wat eet je nu?

net 1 schep whey + 250 gram kwark + water gehad
straks 200-300 gram kip met aardappelen en boontjes :D
 
Zelfgemaakte zalmburgers met rauwkost.
Jam jam!
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Panpizza met tomatensaus en light-mozerella.

Onlangs op tv gezien bij Jamie Oliver's 30 minute meals ofzo. Wel een succes, lekker krokant. Ga m alleen volgende keer proberen nog dunner te rollen.
 
Als avondeten: 125gr rijst met 400gr koolvis. omnnomnonm
 
anavar + mc donalds
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

deze baas heeft vandaag zijn laatste rondjes gezwommen .
 
Volkorenbroodje filet american! yumyum
 
150 gr meergranen macaroni, 250gr steak, en 3 eieren .. en dalijk voor het slapen gaan m'n eiwit ijs :)
 
daarnet: bruine zilvervlies rijst klaargemaakt met wortel, broccoli, mais, rode ui, gewone ui, snijbonen,paprika, kastanjechampions, makreelfiles, klein beetje tomatensaus, olijfolie, paprikapoeder, cayenepeper, zwarte peper, nootmuskaat, zout en een paar druppeltjes tabasco en wat strooikaas... mmmmm kheb mij wat te hard overeten. :-)
 
[Afbeelding niet meer beschikbaar]


mmmmm
 
Low carb meal:

-slamix
-130gr tonijn (blikje)
-2 ei-eiwit
-1 heel ei
-20ml slasausje voor de smaak
-berg kruiden

stats: 329 Kcal E: 49,4 KH: 2,8 V:13

smaakt goed

35c5120.jpg
 
Bakje kwark!
 
kwark come at me
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.372
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.718
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.781
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
816
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.659
joph
J
Terug
Naar boven