Fitness Seller

Wat eet je nu?

Chocoladevla.....

dat wil zeggen... 250 ml magere melk, 10 gram cacao, beetje zoetstof, 30 gram eiwitpoeder, 1 kleine theelepel xantham gum !... even de mixer erin en dan 25 gram rozijnen.

resultaat: 1 geslaagd experiment !
 
Xantham gum is een bindmiddel?

Hier verse ravioli met notenvulling, broccoli en kippenpootje.
 
DOLMA MAN, IK HOU VAN DAT DER DOLMA.


250 GRAM KIPFILET
BBQ SAUCE
3 TORTILLA WRAPS

straks even mn kcals berekenen en dan misschien 4 eieren met tortilla wrap/bbq sauce
 
500gr ovenfriet en 200gr kipfilet
 
450gr Zoete aardappelen en 200gr kip hawaii
 
jrs6sz.jpg
 
150 gram zilvervlies rijst met brocollie.
 
cottage cheese zwarte bessen sorbet hnnnggg

2e49pxw.jpg
 
300 gr rijst
gerookte zalmsalade
wat ciabatta met kruidenkaas
100 gr havermout
50 gr whey
wat naturel chips
 
kwark + oats
 
35k2781.jpg
 
500 gram magere franse kwark
100 gram ongezouten noten
1x sport en vitaliteit
1x vitamine D

The usual
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Mayhooom
Meedenken over voedingsschema
2
Reacties
22
Weergaven
5.445
Under The Stairs
U
I
Advies ''skinny fat'' eetschema
Reacties
3
Weergaven
2.731
Ano_081222
A
T
Voedingsschema tips/aanvullingen/feedback
Reacties
18
Weergaven
2.810
marina1975
marina1975
Bs158p
Mijn voeding schema
Reacties
2
Weergaven
823
Bs158p
Bs158p
J
mijn voedingsschema (zeer laag budget tijdelijk)
Reacties
2
Weergaven
1.669
joph
J
Terug
Naar boven