MuscleMeat

Wat eet je nu?

300 gr platte kaas.
Een Leffe voor het slapen gaan.
 
Kwark = op
Dan maar volkoren brood met pindakaas.
 
ga mijn laatsta maaltijd naar binnen werken (nutrix, rozijnen en WHEY) en mijn bedje opzoeken..
 
ff kwark&whey nar binnen werken en slapen
 
nasi goreng met ei en een bak patat erbij!

;)
 
een huge whey shake met
whey eiwitten
koolhydraten
dextrose
banaan
melk
en Quaker chocola :)
 
Ga zo m'n shake met HO eten.
 
6 broodjes... zo nog wat melk.
 
3 sneetjes met dat bruine spul waar je groot en sterk van wordt. en een beker melk met brinta
 
2 curryworsten , een cheese cracker (zo in de friteuse gebakken van het merk beckers ) sla , en zo van die kroketjes maar ronde bolletjes met amandel in en mayonaise natuurlijk :)
 
ongeveer 300ml slagroomijs
 
Cashewnoten met rozijntjes, magere melk met een theelepel oploskoffie en een beetje chocolademelk.
 
volkoren boterham met kaas.

straks eens zondigen (is 2 weken geleden) vol-au-vent met friet :)
 
1 sultana, 250 gram kwark en een kop koffie :p
 
daarstraks gegeten: steak,bruine rijst en roquette sla,straks 200 gram kippewit
 
pannekoeken!
 
whey shake
 
1 Glas water
1 Whey shake xxl
Havermoutpap
1 Banaan
 
Havermoutpap heb ik 1,5 uur geleden gehad.
Zometeen maar wat rijst met kip en gegrilde paprika
 
Terug
Naar boven