Fitness Seller

Wat eet je nu?

Juist thuis van werken...
Zo meteen weer aan het potje kokkerellen beginnen:

*Aardappelen schillen/kuisen/koken
*Bloemkool kuisen/koken
*Licht kaassausje maken
*2 satés (gemaakt van kippebillen) bakken in olijfolie
 
kwark met banaan
 
mama heeft lekkere lasagnaaaaaaaaaa gemaakt :D
+ litertje chocomel :p
 
couscous
kippenbil
200gr varkensgebraad
dessert : mammoth 2500


:meal:
 
walnoten en ijs

maar 'k heb constant halve kotsneigingen / kotsboeren !! :mad:
 
koude spareribs van gisteren,kon er geen afstand van doen...........:p
 
150gr ongezouten cashewnoten. :meal:
 
spruiten en aardappelen
 
rucola sla komkommer een biefstuk en 5 eieren
 
200gr kwark, 40gr havermout erdoor en een theelepel canderel
 
50gr eiwitshake met 100gr havermout en 500ml melk en 1banaan
 
Simpel, vlotjes klaar en lekker: wortelpuree (selfmade) ;) + kalkoenfilet
 
daarnet wat witte druifjes :)

en binnen 5 minuten opgewarmde havermoutpap met rauw eiwit, melk en honing :nanner:
 
pannenkoeken tijd :D
 
blinde vink x2
 
net op, rijst met kipfilet
 
125 gram rijst
125 gram zalmfilet
250 gram Bertolli 'tomaat en basilicum' saus

:meal:
 
Terug
Naar boven