XXL Nutrition

Wat eet je nu?

Broodje kip, mmmmm. Lekker groot broodje met flinke laag kip. Stukje oude kaas er op. Wat komkommer en tomaatjes. Flinke lading knooflook en wat peper. Damn lekker.

Nog ff een broodje pindakaas met nootjes er achter aan, lekker met een bakkie koffie.
 
geen chrystal meth bro?

Ben zelf net sinds twee weken weer een beetje redelijk begonnen te eten. Volgens mji is het nu weer tijd, zal er ff een paar boterhammen kalkoen ingooien, wél met whiskeysaus en een peuk als toetje :)
 
pannekoeken... :rolleyes:
 
Een bak brinta en een bak kwark.
 
500 gr kwark van de Lidl.
 
1 eetlepel levertraan, 150 gr rijst, 300 gr kipfilet, 100 gr sperziebonen, 100 gr doperwten
 
Pistachenoten
 
heerlijk op me werk aan de kwark met een naantje :P
 
100 gram brinta met een halve liter melk.
Willem 2.
 
500 ml magere melk
30 gram whey
500 ml yoghurt
100 gram muesli
1 el lijnzaadolie
1 opti men
 
300 ml halfvolle melk
100 gr brinta
30 gr whey

goeie morgen :)
 
20 druiven
visoliecaps
koffie met 2 tl cacao & 3 tl kokos
900 ml water

over een half uurtje:
soepie van
1 ei, 1 eiwit
100 g koolvis
150 g Italiaanse roerbakgroenten
1 tl Surinaamse pindakaas
0,5 visbouillonblokje met halve - driekwart liter water

Vandaag weer de tax van 6-7 liter water proberen te overschrijden....
 
55 gr havermout brinta mix met 25 gr whey......en water......
 
Nog even niets. Zit aan de koffie (Alweer, nog steeds..whatever) Strax roggebroodje en een appel.
 
2 schijf ananas, 50gr kipfilet.. en helaas kwark met gelukkig lijnzaadolie..
k moet opschieten.. zo naar school
 
Net gegeten 4 boterhammen met ham en kaas en een kopje koffie.

Dalijk ga ik voor 80 gram rijst, blikje tonijn met groente in pittige saus en dat spoelen we weg met een half litertje melk. Dat zijn alweer bijna 1000 kcal :)
 
hmm etenstijd
400 gram friet
1 frikandel
1 hamburger
een shitload aan mayo
glaasje water
sla tomaat en appel met slasaus

300 ml kwark:D
 
soepsoepsoep (groente)
stuk of 5 pannenkoeken
bruin pistoletje met kipfilet
 
Net een pizza döner kebab op..zulle ook wel 1000kcal zijn:p
 
Terug
Naar boven