Wat eet je nu?

[herkuul]

biefstuk met groene boontjes

 

[Gauner]

Kipfilet..

 

[mhr team]

kipfilet met gebakken aardappelen en cocktail saus

 

[gta4jwz]

hot wings weet iemand hoeveel kcal erin hotwings zitten?

 

[Masterhit]

kwark en als drankje milkshake met rauwe eitjes, mmmmmmmmm !

 

[Anoniem_1989_9]

iewl?

 

[gta4jwz]

kwark en als drankje milkshake met rauwe eitjes, mmmmmmmmm !

Klik om te verkleinen...

success met je salmonella bacterie haha

 

[Phenochef]

Gouda

 

[iBurger]

kwark met frambozen shake.

 

[Phenochef]

KWark

 

[Gauner]

Bak kwark.

 

[Lenn]

Bus melk.

 

[iBurger]

hahaha het is kwark time.

 

[herkuul]

8 sneetjes brood
270 gram kaas

 

[Robke78]

Kwark pannenkoek

Ingrediënten

300 gr magere kwark
75 gr zelfrijzend bakmeel
2 eieren waarvan 1 zonder dooier
2 glas sojamelk of magere melk
30 gr wheypoeder banaan of vanille(sportschool of -winkel, internet)
Pam cooking spray voor vetvrij bakken(sportschool of -winkel, internet)
2 appels in kleine stukjes
60 gr rozijnen
zoetstof vloeibare
kaneel
citroensap
Bereidingswijze

Snijd de appels in kleine stukjes en besprenkel ze met citroensap, naar believen vloeibare zoetstof en kaneel. Gooi de rozijnen erbij. Meng in een kom de kwark, de wheypoeder, de melk, eieren en het bakmeel tot een dik maar nog juist vloeibaar deeg. Pas event. de hoeveelheid melk/bakmeel aan om de juiste dikte te verkrijgen. Meng het appelmengsel erbij. Spray pamspray in een koekenpan en vorm mbv een soepopscheplepel kleine pannekoekjes (Met een beetje geluk 5 in een pan)Bak ze aan beide zijden mooi bruin. Mmm, eet smakelijk..

Klik om te verkleinen...

Hier nog de andere helft van

 

[Anoniem_1989_9]

50 Brinta
275 Melk
100 vers geperste jus

kmoet zo naar sgool

 

[olddutch]

kaugom

 

[Gauner]

Brinta.

 

[magnus]

Mueslibol
Kwark

 

[Anoniem_1989_9]

2 volkoren boterhammen
augurkjes
kalkoenfilet