Wat eet je nu?

[wazzup]

7granenbende met 2 eitjes.

Klik om te verkleinen...

2 rauwe eieren met 7granenbende ? Of heb je dat spul opgelost in water, melk, yoghurt, wodka en heb je de eieren gebakken, gepocheerd, gekookt, .....

 

[wazzup]

Geokte rundsvleesrepen met shiitakechampignongs , rijst , peultjes en hoisinsaus .

Klik om te verkleinen...

geokt ?

 

[4 Myself]

2 rauwe eieren met 7granenbende ? Of heb je dat spul opgelost in water, melk, yoghurt, wodka en heb je de eieren gebakken, gepocheerd, gekookt, .....

Klik om te verkleinen...

de 7 granen met wodka en de eieren met cognaq maar dat zet ik er nooit bij


j/k. 7 granen met melk en 2 gekookte eitjes.

 

[Stunna]

biefstuk & pepersaus
opgebakken aardappeltjes
200 ml melk

yummmmmmmmie

 

[Masterhit]

2 biefstukken, spinazie, aardappelen

 

[Anoniem_1989_9]

PWO:

200 Gram Aardappelen
275 Gram Snijbonen
100 Gram Varkensvlees (a)
bakje volle Yoghurt..

 

[jerney]

Blikje tonijn gemengd met een eetlepel Remia frites-lijn, rode ui, paprika, komkommer, cherrytomaatjes en kruiden.

 

[Rooke]

200ml halfvolle melk ,200ml water ,1 scoop syntha 6 ,30 gr XXL whey en een banaan

 

[PrinceVegetta]

500 gram AH kwark 0% vet=200kcals,30 protein, 20 carbs
1 scoop whey= 115 kcals, 24 protein
handvol rains=35 carbs

Totaal:
Eiwit:50-55
Carbs=55
Vet=1-2
kcals: 400 kcals!

Yummie

 

[Rooke]

casein shake

 

[salieri]

175 gram havermout + whey + 3/4 litertje milk ! great breakfast

 

[Phenochef]

geokt ?

Klik om te verkleinen...

GeWokt dus

 

[Phenochef]

OT: Havermout

 

[Stunna]

4 broodjes kipfilet

 

[herkuul]

500 gram alpro soja
3 gekookte eitjes

 

[UpToTheTop]

Een stevige portie Paellaa

 

[Ano_1991_9]

denk goeie 500gram macaroni gekookt , met kippewit erdoor. Geen saus fso. Tis best lekker xD. Om straks goed te kunnen trainen

 

[wazzup]

Zelfgemaakte bouillabaise

eerst visbouillon getrokken van een kabeljauwkop en graat en daarna bouillabaise gemaakt met kerrie en sinaasappelschil enzo (ui, knoflook,prei, venkel)

 

[Van Dammage]

rode kool ,aardappelen,kip

 

[lorso]

zometeen 300gram magere runderreepjes, beetje kruiden, paar bruine bolletjes, knoflooksaus light. Gezondheids shoarma