Wat eet je nu?

[magnus]

Mega shake

 

[Victory]

Mega shake

Klik om te verkleinen...

met wat in?

 

[shophorst]

Net 5 bruine boterhammen met blikje tonijn (in water) + boter en cashewnoten

 

[FLX]

Pannekeesjen.

 

[SebastiaanG]

een snicker

 

[NickNickNick]

Net op:

Bord neppe carpaccio, 150 gram rosbief, beetje geraspte kaas, pesto, olijfolie, rucola, twee boterhammen met Slankie rotzooi en rucola en 50 gram Casava chips met sojasaus.

Straks maar weer wat potten kwark opentrekken...

 

[jerney]

een snicker

Klik om te verkleinen...

mmm, heb wel eens een hele doos Snicker ijs opgegeten...

 

[magnus]

Dadelijk stokbrood met kaas en groentjes

 

[Dressed Black]

3 dl chocomelk-5 eieren (waarvan 2 hele)-50 gr havermout-1 banaan (alles in een shake).

 

[Masterhit]

kwark

 

[herkuul]

brood en roomkaas met look

 

[wheelieking]

rijst met bijna lekkerste kip ooit

gebakken kipfilet, gemarineerd met sambal badjak (koningsvogel) en ketjap (zoete, van Kaki tiga) en een beetje ketchup.
als je het nog lekkerder wil maken een beetje kleingesneden ui er doorheen, en een beetje knoflook en een beetje chilisaus.

selamat makan

 

[Absolution]

Macaroni

 

[Dressed Black]

250 gr varkensvlees en 6 boterhammen met veel goede boter.

 

[Victory]

after workout shake

halve liter soya melk
banaan
anderhalve schep complex carb gainer
anderhalve schep whey isolaat
dikke schep pindakaas

 

[wazzup]

mais salade met paprika, kalkoenstukjes en sweet chili sauce (en een beetje cayenne peper)...

 

[herkuul]

biefstuk en boontjes

 

[magnus]

Sardines.

 

[Anoniem_1989_9]

50 gram cashews
450 gram kwark

groeien maar..

 

[Bacchianini]

Ontbijt

3 scoops Scivation Whey shake
80 gram Havermout
30 gram rozijnen
400 mlhalfvolle melk
2 eetlepels zoetstof