Wat eet je nu?

[wazzup]

zometeen: kippenlevertjes met mais en een paar aardappelkroketjes uit de oven

 

[Esperantisto]

Vanmiddag: half appeltaartje
Zo dadelijk: risotto van basmatirijst met pompoen en tonijn met wat geraspte kaas erdoor...mmmm

En vanavond... jawel, daar is ie weer: koolvis met sambal evt beetje brie.

 

[eduardjanssen]

Jij eet altijd erg smakkelijk valt me op Espi .

 

[Oxgene]

Ze is meer bezig met eten maken dan met het eten zelf

 

[jorasho]

half blijkje tonijn
banaantje

restant van mn verschoven hapje. over een uurtje naar bed als alles meezit.

 

[Mugje]

shake met protein 80

 

[Samu]

100gr. muesli, liter melk, appel...

 

[Esperantisto]

't Is mijn refeed dag... en bij AH waren pompoenen in de aanbieding. Voor dinsdag moet ik nog een pompoentaart/cake bedenken. Laatst een worteltaart gemaakt en dat bleek extreem lekker te smaken! 'k Ben er nog niet over uit welk recept ik ga gebruiken: een 'standaard' of een lowfat /low-carb variant.

 

[Mugje]

rijstwafels met tonijn en een eetl. lijnzaadolie.

 

[Batista]

Pannenkoeken met kaaaaaas

 

[rtodeep]

6 Eieren

 

[spokie34]

ik eet nu mijn bakkie pasta met gehakt en groente.......

 

[TrickyTatsu]

Net m'n pre workout meal gehad... blikkie tonijn, halve scoop whey, 50 gram havermout en een halve banaan (cut).

Nu ff me tas inpakken en er tegenaan gaan

 

[wazzup]

pannekoeken met appelstroop en een beker melk.

 

[Brolly]

3 volkorenbammen met tonijnsalade

 

[jorasho]

net op:

dubbel bammetje tonijnsalade
dubbel bammetje zalmsalade
glas melk
appel

 

[Mugje]

rijst met zalm en ei+ wat groenten

 

[figurebabe]

omelet van 6 eiwitten 1 eigeel en groenten

 

[jorasho]

een komkommert

 

[Zelda]

Ik heb een van de slechtste maaltijden gegeten in maanden:

450 g gebakken aardappelen, 250 g braadworst, gebakken in heel veel boter. Vervolgens nog een vette laag mayo en ketchup eroverheen.

Geschatte kcals: 2000, waarvan veeeeeel onverzadigd vet.