XXL Nutrition

Wat eet je nu?

ik heb net gescheten:

whey eiwitten shakes met 150 ml melk
3 bruine boterhammen met rookvlees, komkommer en aromat
1 visolie cap
1/2 flesje water (500 ml)

Hier ook een foto van maken? :p
 
500 gr kwark
1 appel
Glas water
 
Net ff lkkr gejunkt omdat ik ff snel ergens heen moet.
Pizza met extra champignons en salami. (ruim 40 gram pro's)
Klein beetje shake die ik nog over had van het werk. (ook weer zeker 10 gram pro's)

In ieder geval genoeg pro's tot 10 uur!:D
 
japanse noodles met kip :/
 
bloemkool, aardappelen, rundervlees.
 
Nasi met satésaus.
 
Pizzaaaaa met cola!!!! Lekker bulk dieet!
 
550 Gram Hutspot
130 Gram VarkensRolade
200 ML Volle Yoghurt
 
120 gram gekookte basmati rijst
300 gram gegrilde kipfilet

over 2,5 uur":
3 gekookte eieren
500 gram kwark
24 gram brinta banana
 
rijst met groente en steak
;)
 
250gr magere kwark met een halve schep wei - schep havermout en kaneel
 
Aardappeltjes met doperwten en wortel en een varkesfiletlapje
 
ananas met whey shake
 
net ook nog stuk van mn verjaardags taart voorgeschoteld gekregen....wat moet dat moet.
 
50 noten
500 kwark
Muesli
 
500gr kwark, 50gr pinda's sleepie sleep time
 
Terug
Naar boven