Wat eet je nu?

[g3rr3]

Tevens ook de laatste keer dat ik Brinta door de kwark gooi..

Klik om te verkleinen...

klinkt smerig

 

[KoekieMonster]

Kga NU naar beneden dus NU afsluiten zodat ik daarna me kwark, boterhammie en eitje kan gaan eten! Ajuss mensen. Slaap zacht. Dat uw spiertjes maar herstellen mogen komende nacht!

 

[UnCompress]

Post wo:
Dextrose 60gr
Mass gainer 50gr
L-glutamine 10gr
bcaa 4 tabs

 

[herkuul]

biefstuk + boontjes in tomatensaus

 

[jeffrey1987]

heb net mijn bakje kwark op.en ga nu dus slapen.

 

[nightfly]

bakkie kwark

 

[Stunna]

4 broodjes pindakaas!

 

[herkuul]

3 eitjes met boterhamworst en brood.

 

[olddutch]

straks : 150 kip 250 gemengde groenten ...mij 2 ontbijten is al weer een tijdje geleden

 

[magnus]

Megagrow
Whey met melk
Havermout met melk

 

[Robke78]

stukkie omelet

 

[Gast 60484]

Whey met melk
bak koffie
zo 3 boterhammen met pindakaas

 

[jerney]

wheychocopasta met 2 rijstwafels

 

[Anoniem_1989_9]

Lekker rustdag! Wel proberen goedte eten!

9:30:
2 Volkorenbrood
50 Gram Krab
Beker melk

12:00
4 Volkorenbrood
50 gram magere kip
30 gram Pindakaas!

 

[Robke78]

nog maar een keertje volkoren pasta met ham

 

[RougeMonkey]

- 2 boterhamen
- 35 gram 30+ kaas
- Klein beetje curry
- 500ml Kwark
- 1 banaan (in kwark)
- Sultana.

 

[MassFreak]

Bami Goreng schotel met sate ajam

 

[Vidar]

Een bordje van mijn eigen gemaakte Boerenomelet.
Dit gaat hem vanaf nu elke dag worden,
makkelijk te maken en genoeg eiwit-toevoer de hele ochtend en middag.

 

[wazzup]

craquotte met smeerkaas. (ok, twee dan)

 

[Phenochef]

kersen,straks rosbief