Wat eet je nu?

[Brutux]

300 gram kip, rijst + 2 eitjes

 

[magnus]

Aardappelen met sperzieboontjes en een blinde vink (kippengehakt).

 

[Vidar]

Net op, wat van m'n omelet en 3 sneetjes bruin met appelstroop.

 

[Schaapiej]

Blik tonijn en 2 XL eieren

 

[Gast 60484]

200gr Cashewnoten

 

[Juniormob]

Ik ben door mijn food heen, heb te weinig meegenomen vandaag naar werk

 

[Vidar]

Ik ben door mijn food heen, heb te weinig meegenomen vandaag naar werk

Klik om te verkleinen...

Klote is dat he ?
Had ik in het begin altijd last van...
gelukkig heb ik nu een redelijk goed systeem voor mezelf bedacht dat ik
altijd genoeg bij me heb, gaat natuurlijk niet altijd even goed maar het lukt
aardig.

Zat net in een calorielijst te snuffel, volgens mij zit ik met mijn aso omelet (10eieren + groenten)
al in de buurt van de 5000 calo.

Hopelijk verander ik binnenkort niet in een varken.

 

[herkuul]

3 gekookte eitjes
en zakje chips
+ banaantje

 

[Vidar]

Zat net in een calorielijst te snuffel, volgens mij zit ik met mijn aso omelet (10eieren + groenten)
al in de buurt van de 5000 calo.

Klik om te verkleinen...

Het is gelukt, alles is naar binnen.. wel een beetje misselijk maar
dat schijnt normaal te zijn.
Vanavond weer een nieuwe maken.

 

[Brutux]

Boerenkool? Bleh!

 

[g3rr3]

Het is gelukt, alles is naar binnen.. wel een beetje misselijk maar
dat schijnt normaal te zijn.
Vanavond weer een nieuwe maken.

Klik om te verkleinen...

10 eiren zijn ongeveer 600kcals

 

[Brutux]

Mmm, tijd dat ik mijn eigen eten ga regelen... Ik word al jaloers als ik die dingen hier voorbij zie komen!

 

[nightfly]

rijst, kip, wokgroente

 

[Timmeeh]

omeletje met kippenwit

 

[wazzup]

Kipfilet, wokgroente, ketjap, satehsaus, gember, sambal en basmatirijst

 

[Schaapiej]

10 eiren zijn ongeveer 600kcals

Klik om te verkleinen...

Een "L" ei = +-90kcal ( staat op mn eierdoosje hierzo )
Maargoed, dan is 5000kcal idd nog veel!

OT; pizza zit in de oven

 

[g3rr3]

900 kcals dan:d

 

[Anoniem_1989_9]

60 Gram Cashews
450 Gram Kwarkus

 

[Vidar]

900 kcals dan:d

Klik om te verkleinen...

Mooi dan zat ik bij het verkeerde te kijken,
900.. mmm.. okay dat is een begin.

Ga zo brinta eten.. omelet voor morgen is weer gemaakt.

 

[herkuul]

125 gram rijst
220 gr pangasius filet
+ groene boontjes