Fitness Seller

Wat eet je nu?

Half uurtje geleden:

65gr micellar caseine shake met water
40gr ongezouten pindanoten
 
vandaag een beetje afwisseling :

200 kip 250 wortels 2 EL waln/lijnz. olie :rolleyes:
 
Chocoladewheypasta met rijstwafels en veeeel koffie.
 
250 gram alpro soja
brood met rundsvlees
3 gekookte eitjes
en cola
 
het zelfde :rolleyes:
 
Door de cut zoveel honger dat ik net even een refeed heb gedaan!

- 4 eieren met spek op 3 boterhammen
- 2 cheeseburgers
- 200 gr koolvis
- 3 boterhammen met pindakaas
- halve liter melk
- een appel

:burger:
 
Door de cut zoveel honger dat ik net even een refeed heb gedaan!

- 4 eieren met spek op 3 boterhammen
- 2 cheeseburgers
- 200 gr koolvis
- 3 boterhammen met pindakaas
- halve liter melk
- een appel

:burger:

Lekker!!!

:oMoet ook iets bekennen:

broodje Falafel en een patatje/frites saus naar binnen gewerkt...
 
Witte bonen in tomatensaus met kerrie (en spekjes, gehakt, ui en knoflook)

1_Witte%20bonen%20in%20tomatensaus%20met%20gehakt%20004.jpg

(niet mijn foto)
 
kwark
 
Dezemorgend havermout, derna 3 koffiekoeken en nu pannekoeken met chocomel
love bulk :D
 
tonijn met mayo :o
 
ondanks dat ik verrot ben en hele tijd moest overgeven
ga ik lekker wat pannekoeken naar binnen rammen :D
 
Na de Whey shake van 2 uur geleden, nu een paar droge muesli bollen.
 
kip met rijst en ananas
 
200gr magere ham
 
ben nu op school...4 boordjes kipfilet naar binnen werken terwijl die fikking leraar achter mij niet wil dat ik eet in de klas :p
voeding MOET ik binnen krijgen vertel ik hem dan
leraar: niks mee te maken :D
 
Net een eiwitshake en over 10 minuten avondeten. Gekookte aardappelen, spinazie en biefstuk :D
 
2 gegrilde kipkarbo's
 
Terug
Naar boven