Wat eet je nu?

[magnus]

Havermout met melk

 

[jerney]

Chocowheypasta, 3 rijstwafels en koffie.

 

[g3rr3]

8u30: 100gram wetabix + 500ml halfvolle melk
binnen 15 minuutjes: 6 volkoren boterhammen met vlees/tonijnsla

 

[IronMind86]

Net bambix pap en over een kwartiertje een broodje met 100 gram gekookte koolvisfilet en een broodje met 2 gebakken eitjes.

 

[Stunna]

4 broodjes kipfilet

 

[BlaqPoet]

3broodjes met kalkoenfilet,kaas en augurken
beetje friet met kofte

lekker junkennnnnnnnnnnnn!

 

[Fitness 4 me]

75 g rijst + 200g kip

 

[Massief]

Bord spaghetti, zometeen voetballen..!

 

[Luppie]

Maaltijd 1
1whey shake
3 snee brood pindakaas
1 appel

Maaltijd 2
1 hawaii pizza
1 glas melk

Maaltijd 3
2 snee brood kaas ham
1 glasmelk
1 banaan

Maaltijd 4
bak patat oorlog met uitjes
1 broodje hamburger speciaal
1 kipcorn met majo

Maaltijd 5
2 snee brood met casselerib
1 glasmelk
30 gram noten mix

Maaltijd 6
500 gram magere kwark

 

[gta4jwz]

Maaltijd 1
1whey shake
3 snee brood pindakaas
1 appel

Maaltijd 2
1 hawaii pizza
1 glas melk

Maaltijd 3
2 snee brood kaas ham
1 glasmelk
1 banaan

Maaltijd 4
bak patat oorlog met uitjes
1 broodje hamburger speciaal
1 kipcorn met majo

Maaltijd 5
2 snee brood met casselerib
1 glasmelk
30 gram noten mix

Maaltijd 6
500 gram magere kwark

Klik om te verkleinen...

zow jij hebt een lekker dieet

 

[Luppie]

doe ik 1 keer per week in de cut
Kan ik teminste tot woensdag redelijk het cutten vol houden die dagen erna zijn weer k*t haha

 

[ectorob]

jeetje luppie, hoe laat was je wakker: maaltijd 2 pizza


ot: rijst met kabeljauw

 

[Stunna]

whey shake
4 broodjes pindakaas

 

[nightfly]

broodjes met pindakaas, karnemelk.

 

[chopperbob]

600gr japanse schar (vis) met ui,garnalen en knoflook

 

[jerney]

100gr gegrilde Kipfiletblokjes door de sla, olijven, bosui, ei en dressing

 

[nightfly]

spaggetti met een gebakken ongeboren kip.

 

[HB89]

Bord patat met een frikandel en een bami schijf

 

[edwin1974]

Lekker zondigen: bruine boontjes met een lekkere grote kledder picalilly, opgebakken aardappeltjes en een berg vlees

 

[jerney]

Lekker zondigen: bruine boontjes met een lekkere grote kledder picalilly, opgebakken aardappeltjes en een berg vlees

Klik om te verkleinen...

Als dat voor jou al echt zondigen is heb ik wel meelij