Wat eet je nu?
- Topic starter AnaboliC
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 40.622
- Weergaven 1.295.634
- Volgers 921
edwin1974
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 dec 2005
- Berichten
- 64
- Waardering
- 0
Als dat voor jou al echt zondigen is heb ik wel meelij
Het is nou niet bepaald erg verantwoord
, maar zoals ik altijd zeg: alles kan maar wel met mate. Ik ben echter wel een levensgenieter, dus helemaal strikt leven zou ik ook niet kunnen hoor.
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
Het is nou niet bepaald erg verantwoord
Hahaha, het is maar een geintje
Een ander zou jouw maaltijd niet eens als zondigen zien!
- Lid sinds
- 10 sep 2008
- Berichten
- 7.419
- Waardering
- 445
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 26 jun 2008
- Berichten
- 6.231
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 13%
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
edwin1974
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 dec 2005
- Berichten
- 64
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 5.117
- Waardering
- 751
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 10%
Powergiant
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 apr 2008
- Berichten
- 2.214
- Waardering
- 111
- Lid sinds
- 5 feb 2006
- Berichten
- 1.909
- Waardering
- 40
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 5%
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
Bacchianini
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 aug 2008
- Berichten
- 906
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 18%
Junkdag
het is mijn junkdag vandaag and day off
Ontbijt om 09:00 uur
5 ei-eiwitten
100 gram havermout
400 gram halfvolle melk
30 gram rozijnen
3 tl honing
Lunch om 12:00 uur
5 bruin volkoren boterhammen
3 hele eieren
100 gram kalkoenfilet
1 halve ui
3 eetlepels Yofresh mayo
2 eetlepels Curry
Tussendoor 15:00
4 scheppen comple Carb gainer choco
Avondeten 18:00
200 gram risotto
150 gram kipfilet
100 gram courgette
200 gram champignons
Late avondsnack 21:00
2 scoops On Casein shake
6 amino gel caps.
Zo ziet mijn eten er vandaag uit.
het is mijn junkdag vandaag and day off
Ontbijt om 09:00 uur
5 ei-eiwitten
100 gram havermout
400 gram halfvolle melk
30 gram rozijnen
3 tl honing
Lunch om 12:00 uur
5 bruin volkoren boterhammen
3 hele eieren
100 gram kalkoenfilet
1 halve ui
3 eetlepels Yofresh mayo
2 eetlepels Curry
Tussendoor 15:00
4 scheppen comple Carb gainer choco
Avondeten 18:00
200 gram risotto
150 gram kipfilet
100 gram courgette
200 gram champignons
Late avondsnack 21:00
2 scoops On Casein shake
6 amino gel caps.
Zo ziet mijn eten er vandaag uit.
Xto
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jun 2006
- Berichten
- 5.376
- Waardering
- 152
- Lengte
- 1m82
marjolein46
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2007
- Berichten
- 4.488
- Waardering
- 67
- Lengte
- 1m73
- Lid sinds
- 23 sep 2008
- Berichten
- 5.612
- Waardering
- 551
