MuscleMeat

Wat eet je nu?

een koekje van eigen deeg.
daarnaast de hele dag vieze kippetjes met brocolli
 
4 boterhammen, 2 kipfilet 2 pindakaas
 
6 bruine botherhammen met kippenwit en een half litertje sportdrank.
 
Maar weer eens een bord paardenvoer + whey...
 
Brood, kipfilet, rauwe ham wat surime en een eitje ;)

Smakelijk!
 
Bah net een dikke bak kwark met muesli gehad + 2 kiwi's, droge ... ervan.
Vandaag echt geen smaak, jak
 
2 bruine boterhammen met kippenwit met een blikje mais en een half litertje sportdrank.
 
Juist terug van training, whey shake genomen wat later +/- 300gr kwark met wat lijnzaad en cashew-en walnoten, en dan nog als finishing touch een eitje! Heerlijk! :)
 
250gr zalmfilet
wortels
 
Zo maar ff beginnen met eten maken.. macaroni vandaag mjam..
Smakelijk allemaal!
 
Binnen enkele minuutjes lekkere zalm met rijst en prei! Smullen!

Smakelijk iedereen! :)
 
Pasta !
ha kan eindelijk weer hier posten nu ik weer voluit kan vreten een trainen :)
 
200g zilvervlies rijst (gekookt)
100g koolvis
120g tonijn
500ml volle melk
60g mammoth 2500 door de melk heen
 
Zo straks een double cheeseburger gehad bij de BK.. maar ik moest er wel helemaal voor naar het centrum fietsen... zouden dat nu negatieve calorieën zijn ? (smaakte goed trouwens)
 
helmaal fokkin nix!me vriendin is in slaap gevallen en ik zit 5meter bij de bestellijst van de lokale pizzeria vandaan
 
Het allerlekkerste broodje ooit dat ik nog hl hl hl vaak zal maken: borst van kip aan't spit met een waldkornbroodje (60 gr) en een halve MANGO op de kip... Saus hoeft er niet bij, maar is echt HEERLIJK!!
 
Kidneybonen met veel gebakken kipfilet en een kop groene thee.
 
Terug
Naar boven