Wat eten jullie als avondeten?
- Topic starter Frenkpie
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 68
- Weergaven 5.490
- Volgers 0
Frenkpie
Massive Warrior
- Lid sinds
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Waardering
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
marlboro_boy zei:Gewoon eten wat de pot schraft en dat is altijd gezond
maandag:
aardappelschijfjes uit de frietpan met gebakken varkenschnidtzel en erwten uit blik
dinsdag:
pizza + macaroni met varkensgehakt
woensdag:
voorgebakken aardappelschijfjes uit de oven met visticks + boontjes uit blik
donderdag:
nasi goreng met gehakt en saté saus + kroepoek
vrijdag:
aardappelschijfjes uit de frietpan met visticks en boontjes uit blik
zaterdag:
friet met frikandellen etc.
zondag: chinees
jaaahhh hééél gezond ja !!!
Ik wil niet meer zo vet worden als afgelopen bulk periode... ik bluk nu al bijna 2 maanden ben 3-4 kg aangekomen en me vet % is zelfs een stukje omlaag gegaan (3 maanden blessure ervoor gehad).
Frenkpie
Massive Warrior
- Lid sinds
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Waardering
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
KaLe zei:
Hoe moet ik aardappelen poffen? Kan dat in de magnetron?
Moet ik de schil eraf halen in folie wikkelen en dan 10 min in de oven leggen op 220 graden
of schil erop laten?Hoeveel zout/peper moet ik bij hoeveel gram kwark doen?
En hoe bedoel je klontje boter erbij? voordat je ze in de oven legt? of erna?
veel vragen.. ben echt een keukenprins
maar kan nu al beter koken dan me vader 
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
Frenkpie zei:Hoe moet ik aardappelen poffen? Kan dat in de magnetron?
Moet ik de schil eraf halen in folie wikkelen en dan 10 min in de oven leggen op 220 graden
Hoeveel zout/peper moet ik bij hoeveel gram kwark doen?
En hoe bedoel je klontje boter erbij? voordat je ze in de oven legt? of erna?
veel vragen.. ben echt een keukenprins
Lekker de schil eromheen laten (mits je de aardappel goed wast). Dan kun je ze in folie poffen in de oven of in een keukenpapiertje in de magnetron.
de kwark; je legt een klont naast je aardappels en doet er naar smaak de peper en zout over heen. Je moet het zien als een dipsausje.
Klontje boter tussen de gepofte aardappelen leggen (wanneer ze al klaar zijn), zodat ze lekker vettig worden door het smelten van de boter.
suc6 keukenprinsesje
Frenkpie
Massive Warrior
- Lid sinds
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Waardering
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
Marijn
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jan 2005
- Berichten
- 4.235
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 82kg
-Mephisto-
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jan 2005
- Berichten
- 642
- Waardering
- 0
Frenkpie zei:maandag:
aardappelschijfjes uit de frietpan met gebakken varkenschnidtzel en erwten uit blik
dinsdag:
pizza + macaroni met varkensgehakt
woensdag:
voorgebakken aardappelschijfjes uit de oven met visticks + boontjes uit blik
donderdag:
nasi goreng met gehakt en saté saus + kroepoek
vrijdag:
aardappelschijfjes uit de frietpan met visticks en boontjes uit blik
zaterdag:
friet met frikandellen etc.
zondag: chinees
jaaahhh hééél gezond ja !!!
Ik wil niet meer zo vet worden als afgelopen bulk periode... ik bluk nu al bijna 2 maanden ben 3-4 kg aangekomen en me vet % is zelfs een stukje omlaag gegaan (3 maanden blessure ervoor gehad).
Je kan ook veel met planaardige olie pakken dat is ook gewoon voor je en je voedig die je dan nodig heb blijft dan in het eten bewaart met normale boter is dat niet...
Thanatos
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jun 2003
- Berichten
- 1.592
- Waardering
- 4
KaLe zei:ik eet geen normale aardappelen en al helemaal geen boter
zoete aardappelen ruleren!
Af en toe een beetje roomboter is zo slecht nog niet.. je moet alleen niet alles er in gaan bakken en besmeren..
Ik neem af en toe stukje peperkoek met roomboter oid..
