wat eten jullie als ontbijt?

[koster68]

eerst 30gram whey met water vervolgens 60gram brinta in shaker met 500ml water, goed roeren en in eenkeer wegdrinken, hierna een grapefruit... en een glas water met visolie capsules, en multivitamine

 

[Kalasjnikov]

Havermout, whey shake, banaan & 1 liter halfvolle melk.
Wel verspreid over 2 uren ofzo.

 

[Aapman]

60gr Havermout, half pak diepvriesfruit, 2 bananen, melk, 500gr kwark, alles in de blender en draaien maar.

 

[3nigma]

ik eet

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[Mokerfly]

160 gram havermout, appel, walnoten, rozijnen en appelmoes plus kaneel

 

[VinnieVince]

60gr Havermout, half pak diepvriesfruit, 2 bananen, melk, 500gr kwark, alles in de blender en draaien maar.

Klik om te verkleinen...

diepvriesfruit van supermarkt of zelf gefixt?

 

[Schoeniee]

Ik eet altijd het diepvriesfruit van de AH. Het heet Doosjevol en is dat goed betaalbaar http://www.ah.nl/appie/zoeken?rq=doosjevol

In de blender met Almond milk, whey, oats, pindakaas, chiazaden en je hebt een heerlijke shake. (Af en toe mix ik het nog met brocolli en spinazie, maar de meningen verschillen over 'de lekkerheid' van een Green Smoothie)

 

[VinnieVince]

ik eet

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Klik om te verkleinen...

Je eet als je gesandwiched wordt door een hamburger?

 

[Hell93]

Als er o.a. whey bij zit dan is het gewoon lekker heurr
Maar zou er zelf altijd melk bij doen

Klik om te verkleinen...

Ik heb er gister voor het eerst whey bij gedaan (met aardbei smaak ) en smaakte best goed met melk inderdaad, altijd melk.

 

[inVorm]

Havermout, whey shake, banaan & 1 liter halfvolle melk.
Wel verspreid over 2 uren ofzo.

Klik om te verkleinen...

Waarom verspreid over 2 uur?

 

[VinnieVince]

Waarom verspreid over 2 uur?

Klik om te verkleinen...

Omdat-ie een kleine maag heeft