Wat heeft bodybuilding jou gebracht behalve een beter fysiek?

[Nomen Nescio]

Ze noemen me nu stomme stinkspierneger...
Oh ja, infinite chicks!


...

 

[Ray Simon]

jaja, alsof jij niet iedere dag 5 keer door je prijzenkast gaat

Maar ik heb wat pics gezien en je bent zeker een voorbeeld, karma daarvoor.

Ben erg benieuwd naar jou training en voeding schema's. Kan je daar wat over vertellen of is dat topsportgeheim?

Klik om te verkleinen...

Echt geheimen heb ik niet. Belangrijk is dat je naar je lichaam luisterd. Daar bedoel ik mee voeding en training en rust. Geduld is een tweede want kwalteit en symmetrie moet bovenaan staan als atleet(vind ik). Te hard van stapel lopen moet je dan ook niet doen. Gun je lichaam de tijd om het naar jou perfectie te ontwikkelen