XXL Nutrition

Wat is de naturel maximaal haalbare kracht?!?

Wel erg offtopic Houston :scratch:
 
bench is zeer goed. deadlift moet je nog wel bij kunnen pakken hoewel 8 x 180 al zeker geen slechte prestatie is.
 
Niet vergeten te squatten!! Of je 't nu graag doet of niet.
 
Lol iemand bencht 212 en squat niet en deadlift minder dan hij bencht. Waar gaat het heen met dit forum.... :sad:
 
waar gaat dit heen met dit forum, die gast bencht ****ing 212, dat is echt monster goed. waarschijnlijk het dubbele van jou.
 
sjapendoedel zei:
waar gaat dit heen met dit forum, die gast bencht ****ing 212, dat is echt monster goed. waarschijnlijk het dubbele van jou.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Dus? Ik squat en deadlift meer. :P

Gaat om de verhoudingen pikkie. Als iemand hier 100kg bencht en 80kg squat is hij een beachboy. Bencht hij 212 en squat hij NIET dan is hij uber omdat hij wel 212 bencht. :rolleyes:
 
Geloof er geen klote van.
 
Mensen, dik double bw benchen voor reps en dan zo'n vraag stellen?

Maw, bullshit.
 
vraag het KaLe:D
 
Kale bencht maar 1*150 kg dacht ik
3xl 1*205
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #35
Kan iemand ook gewoon antwoord op mijn vraag geven.
En ik squat op een apparaat 20x 150kg op zo'n apparaat dus ik weet niet wat al die gasten lopen te zeiken over dat squaten.
Maar wellicht heeft iemand wat info voor me alvast bedankt:cool:
 
Haha squatten op een apparaat.
 
Wiens kloon is dit???:cool:
 
edgar1979 zei:
Kan iemand ook gewoon antwoord op mijn vraag geven.
En ik squat op een apparaat 20x 150kg op zo'n apparaat dus ik weet niet wat al die gasten lopen te zeiken over dat squaten.
Maar wellicht heeft iemand wat info voor me alvast bedankt:cool:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Laat me raden - Je bencht ook op een apparaat???
 
Benchen in de smith. Hardcore.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

M
Spierpijn en relatieve kracht 4.5jr trainen 37yr
Reacties
6
Weergaven
496
brian0206
brian0206
Y
kracht en zelfvertrouwen laag
Reacties
11
Weergaven
2.872
road_to_bigmotherfucker
R
U
Krachtprogressie - wat te doen?
2
Reacties
38
Weergaven
3.355
RonnReeves
RonnReeves
MrChriz92
Eerste kuur
2
Reacties
38
Weergaven
10.485
Maximum Effort
M
U
Op zoek naar de balans
2
Reacties
20
Weergaven
5.567
AK
A
Terug
Naar boven