Sticky Wat train je straks....

[Phenochef]

frontsquats , pendlays , dips , bench en ohp !

 

[Stephen Graham]

joggen

 

[515]

Lb

 

[Shakawkaw]

Morgen rug.

 

[El Animalus]

Abs + cardio

 

[Yin Yang]

Morgen benen en ik sterf nu nog van de spierpijn, **** it ik ga gewoon!

 

[herkuul]

Vandaag FB gedaan: week 1, dag 3.

 

[Jesseh]

RUST morgen misschien rug/benen

 

[Yoshuba]

squatten, dlen, bench pressen staat op het programma vandaag

 

[User1]

Borst/triceps

 

[CoachDO]

schouders en triceps.

 

[Skatermarvin]

Beenspieren! Ga shoppen met m'n vriendin namelijk!

 

[robintjuh]

Rust vandaag.

 

[Realist]

rust rust rust

 

[Foldinator]

Alleen triceps...
met een beetje buik trainen......

 

[jerney]

Straks voor het eerst een heuvelprogrammaatje op de uitproberen.
Zal wel niet van lange duur zijn

 

[UnCompress]

Rack pulls
MP
Chins

 

[Shakawkaw]

Toch maar schouders + biceps ipv rug vandaag. K*t gym om rug te trainen.

 

[Gert Jan]

Gisteren 105km gefietst, vanavond borst, schouders, triceps en biceps.

 

[jerney]

Gisteren 105km gefietst, vanavond borst, schouders, triceps en biceps.

Klik om te verkleinen...

AAaaaaaaaacccchh 105 km........dit haal ik nooit meer in


Maar ik zeg nooit nooit want het echt fietsseizoen is nog niet begonnen!




Topprestatie!!!