Sticky Wat train je straks....

[HB89]

Chest and bicep + mogelijk cardio

 

[Yoshuba]

Straks eindelijk weer knallen! Fullbody!

 

[MassFreak]

Vandaag Rug Triceps

 

[515]

rust

 

[Angelus]

benen+abs

 

[boforli]

gisteren niet getraind dus vandaag : BORST en KUITEN

 

[wazzup]

Alleen een beetje cardio.. net 30 minuten wezen fietsen (winderig buiten). Training van gisteren en lage Cal hakt er wel in trouwens.. ik ben moe.

 

[porterhouse]

Net wat supersets gedaan borst/rug.

 

[Nishikigoi]

Burnin' in hell vnaaf met cardiosessie.

 

[Lork]

vanavond bitri kapot duwen/trekken/sleuren/volpompen/..

 

[mack10]

Vanavond benen

 

[Yin Yang]

Vanavond borst triceps buik cardio en inwendige stokslagen uitdelen

 

[jhonnyke]

juist beentjes getraind

 

[christophe 900]

vandaag rust vrijdag benen

 

[rusher]

rust door te weinig nachtrust...

 

[Grotesuriman]

schouders/triceps

 

[royddw]

rug/biceps!

 

[Jesseh]

RUST, morgen biceps/triceps

 

[Gert Jan]

Zometeen schouders, borst en triceps.

 

[FitnessPaul]

Morgen verrassend genoeg geen loopband(die tijd is voorbij

Hams + kuiten