Sticky Wat train je straks....

[carbonfibre]

Stiften

 

[peetjuh83]

rug en beetje buik en kuiten.
cardio op de fiets.

 

[Sccal]

Juist Schouders en triceps en nog een paar oefeningen voor kuiten + 25 min cardio

 

[Sephirothsnake]

vandaag cardio gedaan morgen rug

 

[Powergiant]

Net terug van schouders en borst; helemaal kapot, dus tijd om te slapen!

 

[jerney]

thuis 50 min. borst/triceps gedumbbelld

 

[Realist]

schouders en armen!

 

[Robke78]

squatzzzz en wat cardio

 

[SebastiaanG]

rug, lekker beulen met die deadlift vanaaf!

 

[Stunna]

schouders + abs

 

[Sccal]

Vandaag rustdag

 

[magnus]

Verplicht rustdagje erbij.

 

[Dave Hawk]

rust

Vrije dag....benen en schouders, we maken er weer een knutsel avond van.


Yessssssssssss en ik denk dat we vandaag de 300.000e bezoeker aan dit topic kunnen gaan verwelkomen !!!!!!!!......karma als ik hem ontdek....

Klik om te verkleinen...

Ff een daggie rust...wachten op die 300.000e bezoeker vandaag, hier in het topic.

 

[MassFreak]

Straks Benen Biceps

 

[Foldinator]

Borst/Buik.....

 

[olddutch]

alles behalve benen

 

[nightfly]

borst, buik...zeg ik altijd, doe ik nooit, cardio!

 

[nightfly]

alles behalve benen

Klik om te verkleinen...

okee kuiten.....

 

[Jesseh]

armen gehad, ging lekker

 

[Loca]

Vandaag rug + biceps. En cardio. Heb deze week te weinig cardio gedaan.