Sticky Wat train je straks....

[UnCompress]

Schouders/triceps gedaan.

 

[jhonnyke]

daarjuist rug, triceps en nek gedaan

 

[Yoshuba]

Net dat hele lichaam leeggepompt Fullbody

 

[515]

Rust

 

[Gert Jan]

Zo dan, even lekker slapen en dan om 06:00u 40km mountainbiken.
Daarna wel weer even lekker terug in bedje

 

[Sccal]

om half 10: rug en biceps..en natuurlijk een uurtje cardio

 

[carbonfibre]

Rug/schouders, en die ga ik genadeloos afknallen!

 

[Yoshuba]

Rustdag of met andere woorden GROEIEN!

 

[nightfly]

rustdag

 

[JWJWJW]

Zodadelijk schouders en biceps trainen. Vanmiddag naar de Italiaanse groothandel om de pasta- en risottovoorraad weer aan te vullen!

 

[FitnessPaul]

Besloten om tijdens de bulk in het weekend niet te trainen

 

[christophe 900]

vandaag borst biceps

 

[Stephen Graham]

German volume laatste training: armen+schouders!

 

[Dave Hawk]

Rust

Rust....best tevreden over deze trainings week.

 

[GZHN]

schouders, traps, en supersetjes van bicep en tricep (a)

 

[Jesseh]

Rug en benene gehad

 

[gta4jwz]

toch maar ff rust dit weekend heb gister zware lunges en squats gedaan

 

[Foldinator]

Biceps/Buik......

 

[bsbsbs]

effe gedeadlift in de garage

 

[Lork]

benen