Sticky Wat train je straks....

[watchout]

Benen / schouders

 

[Foldinator]

Schouders.....

 

[Mel74]

Uurtje cardio net gedaan..Vond het zwaar vandaag..

 

[magnus]

Rug en cardioow.

 

[Siemen]

Vanavond Borst en Biceps... Nu al zin in!

 

[Dave Hawk]

Benen en schouders

Benen en schouders...ff nog een tikkeltje rustig aan (kleine blessure trapezius) maar met de beentjes klimmen we er vol in.

 

[Robke78]

inclined bench, triceps & abs
lopen en mountainbiking

 

[KevvL]

Lekker rust
Morgen rug en benen

 

[Rakward]

sffs Borst/Rug

 

[christophe 900]

net benen getraind morgen borst en buik

 

[nightfly]

buik.....maar eerst een keer doen, anders komt het er weer niet van! daarna schouders, triceps!

 

[SebastiaanG]

borst!=D

 

[peetjuh83]

rug/biceps/buik en cardio

 

[Fairytale]

Zojuist benen (dumbbell squats) , biceps en onderarmen eens flink aangepakt...

 

[spark]

vandaag borstjes en biceps getraind

 

[Yoshuba]

Rustdag, morgen hopelijk knallen!

 

[SHUTTERSPEED]

borst en schouders

 

[Realist]

Benen

 

[JWJWJW]

Rug en biceps.

 

[Gert Jan]

Helemaal niets, vorige week flinke hooikoorts maar dat is nu uitgelopen op een hardcore griep oid.
De eerstkomende dagen dus 0.0 trainen.