Sticky Wat train je straks....

[Yoshuba]

Straks fullbody knallen! Maar eerst Wiskunde studeren...

 

[critmonster]

zelfde hier, eerste wiskunde, dan full body

 

[HB89]

maandag gesquat, woensdag gesquat.. vandaag? SQUATTEN

 

[515]

Rust

 

[Dave Hawk]

Net terug, borst en triceps getraind....nu zo haasten en aan het werk.

 

[bazziebaz]

Vanmiddag benen + buik

 

[MironT]

Snatch
Push press
Bankdrukken
Optrekken
Calf raise

 

[Siemen]

19 uur schouders en benen

 

[spark]

rust vandaag + BULK!

 

[JWJWJW]

Zodadelijk schouders en biceps trainen. Ben niet gewend aan het einde van de middag te trainen, benieuwd hoe dat gaat.

 

[SebastiaanG]

rug, schouders en misschien nog biceps

 

[nightfly]

rust.

 

[Predatorz]

vandaag alleen Deadliften, maar wel zwaar

 

[tremendes]

iig cardio...en een spiergroepje van te voren, weet nog niet welke...Hmmm...deze week een beetje aan het kloten met de trainingen, weinig puf enzo. Ik ga wel zo, dat dan weer wel.

 

[Realist]

Niks, vandaag rust

 

[jerney]

40 min. crosstrainer gedaan op een gemiddelde hf van 125 bpm

 

[Sephirothsnake]

rug

chinnen
dl
one armed rows
close grip pulldowns

 

[Yoshuba]

Rustag, lekker groeien dus ... moet wel nog 3 examens studeren...

 

[Skatermarvin]

Borst en triceps..

 

[MassFreak]

Vandaag en morgen Rust