Sticky Wat train je straks....

[Jesseh]

Rust

 

[Sephirothsnake]

Rug + squats

deadly combo

 

[boforli]

Rug

 

[Gert Jan]

Heb eigenlijk geen zin maar ga zo een paar km's mountainbiken.
Gatverdamme, vanmiddag moest ik even wat ophalen bij iemand en die liep gewoon in dikke geitenwollen sokken rond, zo te ruiken aan de oude kaaslucht die er hing had die gast die ook al een weekje aan

 

[jerney]

Heb eigenlijk geen zin maar ga zo een paar km's mountainbiken.
Gatverdamme, vanmiddag moest ik even wat ophalen bij iemand en die liep gewoon in dikke geitenwollen sokken rond, zo te ruiken aan de oude kaaslucht die er hing had die gast die ook al een weekje aan

Klik om te verkleinen...

Ik weet niet wat ik lees....jij en geen zin, kan dat nou

Toen je die sokken rook had je zeker wel ineens de vaart erin




OT: Buik, biceps/triceps en 20 min. HIIT crosstrainer.

 

[Masterhit]

cardio en buik gedaan vandaag

 

[Jesseh]

pff zweet m dood, morgen weer ff, zie wel wat ik ga doen

 

[FitnessPaul]

Weekendje rust en dan maandag weer beginnen met nieuw schema
Schouders + quads

 

[Tijink]

Vandaag de borst en biceps weer aangepakt was weer een goeie training

 

[Yoshuba]

Rustdag! Lekker genieten van die spierpijn in mijn kuiten en traps

 

[Skatermarvin]

Vandaag en morgen een welverdiende rustdag al zeg ik het zelf!

 

[boforli]

BORST en KUITEN en mss BUIK

 

[Sephirothsnake]

cardio

 

[JWJWJW]

Zodadelijk schouders en biceps trainen.

 

[rusher]

straks: PULL!!

 

[Foldinator]

Cardio en triceps.....

 

[Nishikigoi]

Delts, traps, calves, abs en flexors.

 

[515]

Daarstraks LB gedaan en er behoorlijk bij gezweet.

 

[Realist]

schouders en armen

 

[peetjuh83]

ik heb 2 weken een soort van rust gehad (vakantie)
Vandaag nog een dagje rust waarschijnlijk.