Sticky Wat train je straks....

[nightfly]

we gaan de beentjes vanavond weer is terrorriseren!

 

[spark]

heb mn supahdude training van vandaag (borst-biceps) moeten uitstellen tot morgen want op onze Belgische feestdag kan er blijkbaar nergens met ijzer getraind worden, alles dicht, heb bijna een uur rondgereden!
ben dan maar uit pure miserie halfuurtje gaan hardlopen in t bos om me af te reageren, vandaag dus cardiodagje geweest..

 

[Sccal]

Vandaag verplichte rustdag...gym gesloten ( waarom toch..)

 

[Gert Jan]

Over 10 minuutjes mountainbiken, als het goed is wordt het een ritje van zo'n 50km.
Vanavond weet ik nog niet, misschien onderarmen en/of kuiten.

 

[SynQ]

Borst - Shouders - buik

 

[JWJWJW]

Zodadelijk rug en biceps trainen.

 

[Phaetor]

Gym is toe kan niet gaan trainen

 

[Nishikigoi]

Quads, abs en delts.

 

[Lennart010]

full body en speciaal deadlift.

 

[Masterhit]

gisteren cardio (lopen langs de waterlijn aan zee, heerlijk )
daarnet biceps getraind

 

[Sephirothsnake]

cardioooooo

 

[mikeo26]

morgen rust

 

[peetjuh83]

vanavond rug,biceps,buik en 30 minuten cardio.

 

[Yoshuba]

Straks lekker vroeg in de ochtend hard knallen en en dat hele lichaam oppompen!

 

[Realist]

Schouders en benen

 

[porterhouse]

 

[Skatermarvin]

Rustdag vandaag!

 

[515]

Klik om te verkleinen...

+1

 

[The Xtralarge]

Klik om te verkleinen...

+1

 

[MassFreak]

Vandaag Rug Schouders