Sticky Wat train je straks....

[nightfly]

armpjes ff martelen, dan zijn we weer beachproof voor het weekend!

 

[Mel74]

Geen zin? Dat probleem heb ik gelukkig nooit. ik wil juist iedere dag, maarja mag weer niet ivm nodige rust. Daarom nu ook maar weer 2 dagen rust

Klik om te verkleinen...

Ik heb slecht en weinig geslapen en veel cardio gedaan van de week dus heb niet zo veel engerie..Rust zou eigenlijk wel op zijn plaats zijn maar als ik niet geweest ben zit ik vanavond weer met een niet voldaan gevoel..

 

[Bullseyes]

Ik zit te twijfelen of ik wel zal gaan..heb niet zo'n zin vandaag..

Klik om te verkleinen...

Hup naar de sportschool

 

[jerney]

schouders

 

[JWJWJW]

Zodadelijk schouders en biceps trainen.

 

[Foldinator]

Deadlifts en de rug trainen..
heb er weer zin in , maar ja dat is eigenlijk altijd

 

[BazZi3]

zodadelijk rug en schouders! daarna heerlijk 2 daagjes rust.

 

[Nishikigoi]

Niks, voel me ziekjes

 

[Mel74]

Hup naar de sportschool

Klik om te verkleinen...

Ben geweest..Uurtje cardio..

 

[Foldinator]

Niks, voel me ziekjes

Klik om te verkleinen...

Beterschap man !

 

[peetjuh83]

rug, biceps, onderarmen, onderrug, buik, walking lunges en kuitoefening op de leg press. gruwelijke training.

 

[Realist]

Rust!

 

[Dave Hawk]

Rust

Rust...Maandag gaan we weer losssssssss.

 

[Rooke]

tijdje ff niet totdat die k*t polsblessure weg is.

 

[Tijink]

vandaag rust, morgen weer aan de bak.
Nog steeds last van de benen van eergisteren , begin weer een beetje te leren lopen

 

[spark]

vandaag rustdagje
heb nog spierpijn in de rug en triceps van gister
morgenvroeg gaan we verder met benen en schouders

 

[515]

Daarstraks heb ik gedeadlift.

 

[fiezefur]

Rug + Biceps, cardio en ook nog een uur boxen.

 

[Ronniej]

Dik +12 uur slaap gepakt, telt dat ook ?

 

[Vidar]

Over een paar uur.

Onderarmen;
Kuiten;
Buik.