AndroidHealthClinic

Sticky Wat train je straks....

Ook vandaag weer, rust.
 
wat rust na de zware arm training :)
 
Vandaag moet en zal ik gewoon hard trainen! Dat hele lichaam lekker afbeulen!:D
 
Gister rust, nu weer Rug + Biceps
 
1 uurtje Cardio.
 
Het gaat een fietstocht worden, eerst nog even bedenken waar :scratch:
 
Zodadelijk borst en triceps trainen.
 
Vandaag nog rust :D morgen knalluh Borst
 
Mijn stembanden in De Kuip :D.. morgen ga ik me lichaam weer naar de klote helpen :D
 
straks squats, deadlifts en kuiten.
eerst meer koffie!
 
Relaxte 5 KM op deze jongens:

b6y0ax.jpg


(heerlijk zonnetje trouwens)
 
Vandaag de borst en de kuiten...
 
Net gesquat, voel het goed verzuurd zijn :D
 
29 Km marsen vandaag.
 
rust.

ben verkouden... keelpijn, hoesten en afgelopen nacht haast geen oog dicht gedaan door koorts (was helaas geen roidfevah :P)
 
benen + schouders getraind
squatplezier voor iedereen!
 
Terug
Naar boven