Sticky Wat train je straks....

[UnCompress]

Laatste deload.

rug/onderarmen en cardio

 

[Sccal]

Vandaag borst en cardio..

 

[spark]

vandaag rust
morgen borst-biceps

 

[Predatorz]

Borst en triceps

 

[rusher]

vanavond PUSH!

 

[Masterhit]

vanavond gaan lopen, eens zien of ik zo het slijm van m'n longen krijg. ****ing verkoudheid

 

[Dave Hawk]

Net terug...

Net terug..., pfff benauwd maar echt een mooie slooptraining gehad..we zitten weer helemaal tevreden op DBB.

 

[Knakker]

Ik heb vanmiddag effe de borst en de bicepjes gepakt. Maar echt een goede training was het niet. Ik had fokking veel pijn in me rug, en ik weet niet eens waarvan!

 

[SynQ]

Rug / Triceps
Week 4 --> doe ik niet zo graag

 

[Realist]

rug schouders biceps onderarmen

 

[Yoshuba]

Volledige rustdag!

 

[peetjuh83]

vanavond benen,kuiten en body pump.AUW wat doe ik me zelf aan.

 

[nightfly]

uurtje cardio vanaaf.

 

[Skatermarvin]

Borst en bicepzzzz (superdude style!)

 

[Timmeeh]

rug, kuiten, abs en hiit

Klik om te verkleinen...

dit dus vandaag, moest gisterenavond langs ziekenhuis met de kleine, hij vond het leuk om de zetel te verlaten met het hoofd eerst in plaats van de benen. Gelukkig enkel een kleine wond en een dikke buil

 

[porterhouse]

wat train je nu?

beentjes nu.

 

[MassFreak]

Vandaag Rug

 

[jerney]

Om 17:00 borst/biceps en die cardio die ik gisterenochtend al beloofd had

 

[515]

gisteren UB en vandaag LB

 

[DikkeTrip]

schouders + pootjes