Sticky Wat train je straks....

[rusher]

vanavond schouders/biceps/traps en wat cardio werk.

 

[Ik432]

zometeen biceps en rug

 

[Gert Jan]

Lekker stukje mountainbiken

 

[Masterhit]

vanavond gaan lopen, met dit weer lopen er vast een pak schaarsgeklede dames op het parcours en deze schurk gaat z'n ogen eens flink de kost geven. denk nu eens in tegenwijzerzin te lopen dan kan ik van in verte al hun tietjes op en neer zien jumpen kwestie van het aangename aan het onaangename te koppelen hehehe

 

[tremendes]

Vanaaf borst...

 

[Boscus]

Borst triceps over een uurtje

 

[sniperx]

FB getraind, morgen rust!

 

[spark]

laatste dagje rust
morgen supahdude training borst-biceps!

 

[rusher]

vanavond gaan lopen, met dit weer lopen er vast een pak schaarsgeklede dames op het parcours en deze schurk gaat z'n ogen eens flink de kost geven. denk nu eens in tegenwijzerzin te lopen dan kan ik van in verte al hun tietjes op en neer zien jumpen kwestie van het aangename aan het onaangename te koppelen hehehe

Klik om te verkleinen...

i like your logic!

 

[Phaetor]

de upper body trainen zodadelijk!

 

[fiezefur]

Schouders biceps en voor de doorbloeding ook even de buik

 

[Klingon]

Ten gevolge van een injectie met ontstekingsremmers in mijn linker schouder en heup (slijmbeurs ontsteking), heb ik een paar weken niet getraind. Maar morgen moet het er weer van komen. Ik wilde vandaag al, maar had het druk met de computer van een maat van me. Dat heeft uren geduurd.

Morgen wil ik borst/triceps en buik gaan trainen. Daarna ga ik lekker met een fles zonnebrand aan het Gaasperplas liggen. We krijgen, precies afgemeten, 3 mooie dagen voor het weer gaat onweren en afkoelen, dus moeten we er nu van genieten.

 

[rusher]

Ten gevolge van een injectie met ontstekingsremmers in mijn linker schouder en heup (slijmbeurs ontsteking), heb ik een paar weken niet getraind. Maar morgen moet het er weer van komen. Ik wilde vandaag al, maar had het druk met de computer van een maat van me. Dat heeft uren geduurd.

Morgen wil ik borst/triceps en buik gaan trainen. Daarna ga ik lekker met een fles zonnebrand aan het Gaasperplas liggen. We krijgen, precies afgemeten, 3 mooie dagen voor het weer gaat onweren en afkoelen, dus moeten we er nu van genieten.

Klik om te verkleinen...

succes ermee man! rustig aan doen he

 

[Klingon]

succes ermee man! rustig aan doen he

Klik om te verkleinen...

Thanks! De noodzaak om rustig aan te doen wordt mij opgedrongen. Anders begin ik weer van voor af aan.

 

[Yoshuba]

Complete rust vandaag...groeien!

-Groei je ook nog tijdens de 2de dag na je training?-

 

[Realist]

Rug schouders biceps

 

[MassFreak]

vandaag rug

 

[peetjuh83]

vanavond benen, kuiten, buik en waarschijnlijk body pump.

 

[Skatermarvin]

Lekker rustdagje vandaag

 

[miss]

schouders, triceps, biceps en buik. en saaie cardio...