Sticky Wat train je straks....

[Foldinator]

Gisteren weer lekker gevoetbald (cardio trainen),
vandaag is het weer tijd voor biceps/buik...

Een lekker vol buik programma

 

[Stephen Graham]

*Karmaschooi modus on*​

Vanavond: Borst, armen en schouders

 

[olddutch]

rug met deads en buik maar geen zin ben moe !, wil alleen maar neuke

 

[Gert Jan]

Zo weer lekker op de fiets beulen.

 

[nightfly]

lekker naar het strand....rust.

 

[ODT]

Borst+triceps + 45 minuten hardlopen. Eindelijk trainen! Gister gvd van 8 uur 's-morgens tot 1 uur 's-nachts op pad geweest....frustrerend, ook slecht gegeten, geen keus

 

[kenneR]

squats, shoulder press, rows, chins!


rrrrawwwww

 

[Masterhit]

dagje rust, straks nog een beetje in de avondzon luieren

 

[Phenochef]

Net gedeadlift , pullups , bench en wat isolatie

 

[Shakawkaw]

poging tot LB gedaan..

 

[wellems]

Zo lekker zwemmen in de Vinkeveense plassen

 

[JWJWJW]

Zodadelijk borst en triceps trainen.

 

[Geddie]

Net terug van 5km hardlopen.

 

[Dave Hawk]

Mooie dag, nog steeds VAKANTIE...daar hoort een mooie train ing bij, borst entriceps !.

Klik om te verkleinen...

Pfff net terug, combinatie training en weer maakt toch wel dat we hier moe zijn.

 

[magnus]

Cardioow!

 

[Vidar]

Net geweest,

Een soort van Upper body training,
Bankdrukken, Deadlift en Military Press.

Morgen zijn armpjes op puur kracht aan de beurt.

 

[SynQ]

Vandaag was het benen, biceps.

Heb me erdoor moeten trekken met dat heet weer.
Bij squat zie ik het altijd niet meer zitte effe, ma toch mezelf erdoor trekken. Ben weeral voldaan!

 

[Ronniej]

Ik ga morgen hier toch weer wat leuks posten

 

[FitnessPaul]

Morgen laatste training van de dag. Rug + Triceps

 

[peetjuh83]

KT rust en nu nuchter interval hardlopen.