Sticky Wat train je straks....

[Marvin17]

rug-biceps

 

[Masterhit]

Dat is dan gewoon biceps/buik en stretchen

Klik om te verkleinen...

en vloeken

 

[magnus]

Schouders en buik.

 

[wellems]

Benen en bicep

 

[jerney]

en vloeken

Klik om te verkleinen...

Normaal wordt er bij 't stretchen niet echt gevloekt

 

[Gert Jan]

Zo meteen op de mountainbike

 

[b t s]

Zo een uurtje Rug pakken.
vroeg werken dus hopelijk 4 tot 5 oefeningen knallen!

 

[FitnessPaul]

Cardio + buik

 

[spark]

goed getraind vandaag borst-biceps+beetje buik
lekkere pomp gehad bij zowel borst als biceps
was super gemotiveerd en geconcentreerd..

 

[Fairytale]

zojuist borst en triceps eens goed laten werken...

 

[tremendes]

vanmorgen borst getraind...vanavond half uurtje crosstrainert

 

[Matau]

dadelijk rug + schouders

 

[Viss]

Rug + Biceps

 

[kenneR]

squats, bench press, deadlift, dips: heb er ZIN in beejbie!

 

[JWJWJW]

Zodadelijk rug en biceps trainen. Lekker knallen en pompen!

 

[Dave Hawk]

Benen en schouders

Net terug...pffff warm he...benen en schouders, ben er tevreden over.

 

[DikkeTrip]

Zwaar vertript, net terug van BBQ @ niet geslapen dus, schouders er ff inknallen en dan is het wel goed voor vandaag

 

[porterhouse]

Wat zal ik eens gaan doen vandaag.............

 

[peetjuh83]

borst,buik/onderrug en cardio.

 

[Realist]

Borst/Rug en buik