XXL Nutrition

Sticky Wat train je straks....

taiboksen:)
 
wat deadliften
 
Lowerbody getraint.
gesquat als een beest.
 
LegSss
 
Armspieren trainen op het terras.:klink:
 
Rust!!
 
verplichte rust, zonneslag
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #23.750
Rust

Rust...sportschool zit een dag of 8 a 9 dicht i.v.m. een verbouwing, nieuwe toestellen etc.:cool:....volgende week maar een paar keer in Apeldoorn gaan
trainen, is ook wel weer eens leuk voor de afwisseling.
 
Vanavond borst, schouders, triceps, biceps en als laatste trapezius:whip::evil2::booty:
Daarna is de koek wel aardig op denk ik.
 
Traps is er niet meer van gekomen, was verrot, ga ik morgen of maandag doen denk ik.
 
Vandaag rust, morgen benen. Er moet weer dringend gesquat en gelunged worden :D
 
schouders, billen en hardlopen 8 km buiten
 
Vandaag Borst Triceps :D
 
Over een kwartiertje 40km mountainbiken
 
Om 10:00 schouders en triceps
 
Upperb:Pdy
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

gespierdbeestje
  • Gesloten
wat denken jullie van dit schema
2 3
Reacties
50
Weergaven
1.009
Kathlinoo
K
K
Feedback trainingsschema
Reacties
6
Weergaven
339
Gast 174776
G
M
Feedback op nieuw trainingsschema (full body)
Reacties
5
Weergaven
416
harpep
H
RoppoBrah
Hulp bij Trainingschema
Reacties
9
Weergaven
574
RoppoBrah
RoppoBrah
J
Nieuw training schema
Reacties
6
Weergaven
187
vntl
vntl
Terug
Naar boven