XXL Nutrition

Sticky Wat train je straks....

taiboksen:)
 
wat deadliften
 
Lowerbody getraint.
gesquat als een beest.
 
LegSss
 
Armspieren trainen op het terras.:klink:
 
Rust!!
 
verplichte rust, zonneslag
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #23.750
Rust

Rust...sportschool zit een dag of 8 a 9 dicht i.v.m. een verbouwing, nieuwe toestellen etc.:cool:....volgende week maar een paar keer in Apeldoorn gaan
trainen, is ook wel weer eens leuk voor de afwisseling.
 
Vanavond borst, schouders, triceps, biceps en als laatste trapezius:whip::evil2::booty:
Daarna is de koek wel aardig op denk ik.
 
Traps is er niet meer van gekomen, was verrot, ga ik morgen of maandag doen denk ik.
 
Vandaag rust, morgen benen. Er moet weer dringend gesquat en gelunged worden :D
 
schouders, billen en hardlopen 8 km buiten
 
Vandaag Borst Triceps :D
 
Over een kwartiertje 40km mountainbiken
 
Om 10:00 schouders en triceps
 
Upperb:Pdy
 
Terug
Naar boven