Sticky Wat train je straks....

[De lauwwste]

Net van men werk terug, kon niet beginnen dus moet vandaag doppen.

Word hevig rug trainen dan.

 

[mikeo26]

straks/vandaag UB2

Upper Body 2
#1 Incline Bench Press
#2 Close grip Bench Press
#3 Militairy press
#4 BOR
#5 Front lat pull down
#6 dumbbell bicep curl SS push down

maar dan een keertje als eerste MP, en dan benchen

 

[Marvin17]

rug schouders

 

[MassFreak]

Vandaag Borst Triceps

 

[porterhouse]

Nu borst en triceps

 

[Matau]

Dadelijk de benen aftuigen

 

[Antropoid]

Full body. Ik kan maar 2 x deze week doe dan liever even 2 x full body circuit.

 

[nightfly]

borst, biceps.

 

[Stephen Graham]

Upperbody:

• Bench
• Frontpress
• Shrugs
• BB curls

 

[TheMistery]

beentjes dat word nog wat ik voel ze nog van vorige week

 

[Brownie]

Legs

 

[patmuscle]

benen

 

[Skatermarvin]

Rug, traps en buik

 

[Matau]

Dadelijk de benen aftuigen

Klik om te verkleinen...

Ook nog traps erbij gedaan.

lekkere training, moeite met lopen

 

[billyangel]

Borst,triceps!!

 

[DavyO]

Vandaag een rustdag

 

[Vidar]

Geen idee.

 

[tremendes]

schouders en traps...

 

[Yin Yang]

Ik ga ook stokken doen vandaag.

 

[Realist]

Benuhh