Sticky Wat train je straks....

[Skatermarvin]

Rust vandaag!

 

[nightfly]

rug en armen vanavond.

 

[MassFreak]

Vandaag Rug Biceps

 

[magnus]

Borst + biceps + buik, kwestie van opgepompt het weekend in te gaan.

 

[mikeo26]

vandaag LB2 lekker deadliften

#1 Deadlift
#2 Front squat
#3 bb lunges
#4 standing calf raise
#5 hyper extensions
#6 seated leg curl

en paar setjes buik erachter aan

 

[Marvin17]

rug-biceps

 

[Foldinator]

Vandaag is het weer benen dag ..

 

[Shakawkaw]

benen

 

[wellems]

Schouders en tricep

 

[Ano_1991_9]

Rug

 

[Ano_80_1]

18.30u: lesje Yogilates (wat een naam!) - die les behandelt precies de oefeningen die ik van m'n fysio heb meegekregen

 

[Juniormob]

Borst en armen na een welverdiende dagje rust gisteren.

 

[SebastiaanG]

armen vandaag, eerste cut-training met weinig carbs, zal wel niks worden hehehe

 

[TellySavalaS]

niks nog steeds blessure..maandag weer rustig beginnen met borst en triceps. nice weekend dude's en gi'ls

 

[Clein]

net alleen cardio, verder vandaag rust.

 

[Brownie]

biceps triceps

 

[wazzup]

Vandaag een hele rustige training gehad. Wat licht speed werk en wat pomp werk tha gunz. Bijna de moeite van het douchen niet waard.

 

[tremendes]

ruggetje...

 

[Loxerium]

Straks zijn het schouders en armen!

 

[Bullseyes]

Schouders, lats and traps.