XXL Nutrition

Sticky Wat train je straks....

lekker rustah
 
Biceps en de buik .
 
Train straks, schoudertjes en bicepjes.....
 
Rug is aan de beurt vanavond
 
zo meteen schouders en biceps.
 
Rust (nog steeds pijn in mijn benen van die ene sprint van donderdag.. hoe je je benen kunt verkloten binnen een minuut)
 
Borst Biceps :D
 
vandaag beginnen met german volume training, Borst + Rug :D:D
 
Net terug van borst en biceps! Ging heeerlijk!!
 
rug-schouders.
 
ub1

bp
cgbp
chin's
bor
lat pull down
side raise's
barbell curl
 
Opleiding na het werk, pas thuis rond 23u.:eek2:
 
Vanavond borst + biceps + buik :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #24.374
Rug, biceps en onderarmen

Het is weer Maandag:eek:...rug, biceps en onderarmen:wl:.
 
Vandaag weer benen!!!
 
benen en buik :vomit:
 
Over n uurtje, mn beentjes terroriseren....
 
dagje rust vandaag ...
 
Terug
Naar boven