Sticky Wat train je straks....

[Snezz]

Haha jaja idd tis weer maandag Dus we gaan er weer tegenaan!!

Dus vanaaf: Borst en Triceps

Owja Doh, helemaal vergeten maar ook weer 30 à 45 min fietsen met 'n tijdschrift erbij

 

[UnCompress]

LB
Deadlift
Halting deadlift
Leg extension
Seated calf raise

 

[Foldinator]

Zo meteen FF aan de cardio (uurtje fietsen) vanavond triceps..

 

[watchout]

Squat
Bench
ROW
Weighted hypers
Weighted situps

 

[crazyloco]

bi &tri :d

 

[rouletteking]

Vandaag borst + triceps, dat betekent dus weer keihard bankdrukken!!

 

[Iron addict]

borst triceps abs

 

[blm]

Even bijkomen dan borst en biceps

 

[remcokw106]

borst gedaan

nu weer rusten

morgen benen

en gaan

 

[jerney]

vanavond borst/buik en cardio

 

[SebastiaanG]

benen vanaaf, altijd lekker

 

[Roega]

borst triceps abs

Klik om te verkleinen...

+1

 

[Juniormob]

Maandag, dan train ik mijn mooie schouders en welgevorderde rug.

 

[Yin Yang]

Good old borst en tricepsies.

 

[tremendes]

Vanavond biceps...

 

[Loca]

Rug, biceps, achterkant schouders. Misschien zelfs nog wat cardio als toetje.

 

[spark]

morgen om 9u borst-biceps

 

[kiboko1]

Alles @ Ninjitsu

 

[Aesthetic]

Vanmiddag benen getraind, heerlijk die squats op maandag!

 

[Nietah]

Vanavond weer tidj voor borst en lekker eigenwijs toch weer Zumba meedoen! Jammer dan voor die kniebanden