Sticky Wat train je straks....

[Robke78]

rug, achterkant schouders en nog wat easy cheezy cardio

 

[Stephen Graham]

Benen afbeulen

 

[Skatermarvin]

Rust vandaag!

 

[Wouter G]

Schouders! en ik heb er zin in

 

[Eindbaas]

Rustdagje
Donderdag vrijdag en zaterdag gaan we weer

 

[MassFreak]

Vandaag Benen en Schouders en meteen ff wegen

 

[Ronniej]

Borst en Triceps ! ! !
Ook basketballen vanavond haha.

 

[Weake Teake]

Bovenbenen! Zo hard als ik maar kan .

 

[Ruud0111]

Vanavond weer lekker voetballen

 

[Sigi]

Deze avond ga ik vooral mijn borst/armen voelen: db press, flyes, chinups, db curls, dips, db kickbacks, etc

 

[Timmeeh]

rustdag, maar toch aantal km lopen vanavond

 

[PAW]

Rug & Triceps

 

[Terror Hennep]

Rust vandaag, heeeel misschien half uurtje cardio.

 

[watchout]

rug en triceps

 

[Antropoid]

Lower Body - Lekker squatten en deadliften

 

[denjo87]

rippetoe workout B:

squat
mp
bor

 

[Loca]

Rug, achterkant schouders en hamstrings.

 

[iron devoted]

mp
squats
smalbankdrukken
dips
tricep iso shit!

 

[Gast 2315]

mp
squats
smalbankdrukken
dips
tricep iso shit!

Klik om te verkleinen...

Owjee, als je baas dit maar niet leest ziek jonkje!

 

[Marvin17]

benen-schouders.

vanaaf cardio aka voetbal.