Sticky Wat train je straks....

[porterhouse]

train de hele dag me buikspieren,door te hoesten.

 

[Anoniem_1973]

train de hele dag me buikspieren,door te hoesten.

Klik om te verkleinen...

Beterschap gap!

 

[TheMistery]

Benen + cardio + armen als ik nog energie over heb

 

[Crew]

Borst, schouders, triceps

 

[Ronniej]

Dagje rust Heb je verdient vind ik zelf. haha
Wel basketballen weer vanavond.

 

[Marvin17]

rug-biceps

 

[jerney]

Ow jee, vandaag wordt het UBee

 

[Walvis]

Zit nu nog op school maar daarna rug biceps training..

 

[Timmeeh]

schouders, traps en als toetje cardio

 

[nightfly]

vanavond gaan wij voor de ''armen'' en cardio

 

[willem9]

Deadlift!

 

[Sigi]

Gisteravond niet kunnen trainen, dus vanavond borst-biceps-triceps

 

[nightfly]

train de hele dag me buikspieren,door te hoesten.

Klik om te verkleinen...

sterkte met je buikcardio

 

[dutchstrenght]

vanaaf alleen biceps en triceps

 

[Burgtie]

Triceps + Biceps + zijkant schouder

Dumbbel triceps extension
Dips
Lever Curl
Dumbbel Hammer Curl
Barbell upright row

 

[dutchstrenght]

gisteren rug gedaan

 

[gta4jwz]

rust

 

[j2thes]

Borst, schouders, triceps

Klik om te verkleinen...

ik ook

 

[DNNS]

net rug + triceps + buik gedaan

 

[Meerzicht]

buik, benen, biceps