Sticky Wat train je straks....

[spark]

morgen legs-shoulders-buik

 

[boforli]

niks

 

[boforli]

seffes BORST en KUITEN

 

[peetjuh83]

rug, biceps en cardio.

 

[el smurfo]

strax wat franse woordjes trainen
het wordt een endurance training
en ik hoop dat de pomp een weekje blijft duren.

 

[Anoniem_1973]

Mijn zitvlees vandaag ff lekker nix morgen krijgt rug er van langs!

 

[sachin531]

huh dit topic was toch gesloten door Big
watskeburt

 

[Foldinator]

huh dit topic was toch gesloten door Big
watskeburt

Klik om te verkleinen...

Het is niet meer gelocked, jezus dat was makkelijk.....
Vandaag een vol buik programma.....

 

[Foldinator]

HaHA lekker benen trainen

 

[Melonz]

rug & biceps :d

 

[Foldinator]

HaHA lekker benen trainen

Klik om te verkleinen...

LUL wel eerlijk zijn

ben NU schouders aan het trainen....
Morgen is het benen dag!

 

[N00bie]

Borst + bicepjes!

 

[Juniormob]

Vanavond schouders & rug.

 

[boforli]

QUADS en HAMS en mss ONDERARMEN

 

[spark]

morgen borst-biceps-buik

 

[nightfly]

verleden week weinig tot niets gedaan....zometeen borst en triceps.

 

[Minotaures]

UB exclusief buik.

 

[BerryDK]

Deze week deloaden.

 

[jerney]

vanavond schouders licht dumbbellen

 

[eViNCaR]

Borst, Biceps en deadlift!