Sticky Wat train je straks....

[Foldinator]

Biceps

 

[Lemichel]

Biceps

Klik om te verkleinen...

Ook biceps maar dan met rug en onderarmen erbij

 

[LennyMclean]

Borst, Schouders, Triceps.

 

[Ano_80_1]

Deload-rugtraining.
...en natuurlijk de nodige cardio.

 

[Silentio]

Kettlebell schoulder training in het park

 

[gmt]

Rug, biceps, benen.

Gaat erg zwaar worden, maar moet m'n training van gisteren (rug,biceps) inhalen.

 

[boforli]

net QUADS en HAMS gedaan ,lekkere pomp

 

[peetjuh83]

Schouders, buik en Zumba

 

[Joey D]

borst, voorkant schouders en biceps. hopelijk gaat het banken nu wat beter , gaat de laatste tijd niet super.

 

[M powerr]

biceps borst.

 

[pumaatje]

rug, schouders en een een setje of 2 tri en bi

 

[Gamemaniak]

Vanavond borst, schouders en triceps.

 

[Minotaures]

Rustdaggie.

 

[boforli]

heb DELTS en TRAPS gedaan

 

[sachin531]

back und unterarm

 

[Gert Jan]

Net biceps getraind, zometeen mountainbiken, lekker uitwaaien

 

[peetjuh83]

rust

 

[Foldinator]

Vandaag een uur fietsen (cardio) en dan een vol buik programma..
en dan weer een half uur fietsen (cardio cool down ofsjo)...

 

[boforli]

TRICEPS en BICEPS

 

[Anoniem_1973]

borst en schouders helemaal naar de kloote trainen!