Sticky Wat train je straks....

[Foldinator]

Ben NU aan de benen/kuiten/buik.......
Heb eerst een uur gefietst (cardio)

 

[DikkeTrip]

Slapen dadelijk, morgen voor de afwisseling een keer afbeulen op Keiser apparaten

 

[jonggeleerd]

maandag borst tricep bicep en nog wat buikwerk

 

[peetjuh83]

schouders

 

[Lennart010]

Maandag train ik UB.. nu flink bijkomen !

 

[Foldinator]

Bijna klaar met de rug/buik
Eerst 1uur op de fiets gezeten...

 

[Jansuhh]

Ik train nu m'n rechterpols (a)

Fapperdefapfap

Ok even serieus Ik train nu mijn hersenen voor scheikunde

 

[Foldinator]

Ik denk schouders/biceps.....

 

[david69]

juist beetje cardio vandaag

 

[Yin Yang]

Eindelijk na 2 maanden weer eens lekker gebeukt yesssss.

 

[peetjuh83]

morgen borst, buik en cardio.

 

[Foldinator]

Borst/triceps...

 

[motivation]

borst en armen.

deze week is verrot, want mijn pre-work out is op.

 

[gast 301121]

over 2 uurtjes schouders + benen + onderarmen

 

[Klingon]

Net benen, schouders gedaan. Nu een koffie achter (of eigenlijk voor) de pc.

 

[Speci]

morgen borst + biceps en 45min. cardio

 

[peetjuh83]

benen/kuiten en cardio.

 

[Ruud0111]

Crosstrainen

Lijk godver wel een nicht.

 

[Shakawkaw]

Alles.

 

[Born Twitchy]

(boven)rug