XXL Nutrition

Sticky Wat train je straks....

Schouders, traps en buik
+ vollebak cardio doen

en daarna mn voorarmen op duurtraining....
fap fap fap fap fap
 
Vandaag een bicepsdagje gehad.
 
gisteren en vandaag niks gedaan, morgen zeker rug doen .
 
25min lekker lopen
 
Helemaal niks, lekker chilldagje vandaag.
 
Rug & borst
 
1 uur cardio , nog klein beetje last van schouder
 
Benen!!!
 
Mijn 3de been....

Sent from my HTC Desire using Tapatalk
 
pink en tenen
 
Hoe kan je je zondag beter beginnen door je benen te gaan trainen... (ik lijk wel gek..)
 
Biceps, triceps kuiten?
 
Direct borst, schouders, buik
 
Borst & Biceps en daarna wiskunde op school :o
 
Rug/biceps.
 
Benen rug:D
 
Terug
Naar boven