AndroidHealthClinic

Sticky Wat train je straks....

Biceps en triceps:)
 
Borst, biceps en buikspieren.
 
wtf?XD
 
Borst + Biceps :sd:
 
Wheels ofc.
 
gisteravond beentjes
vandaag rug-biceps
 
vandaag: compound oefening waarbij je borst schouders en tricep gebruikt.
vooral borst en schouders!
 
Benen, triceps.
 
Ik train binnen 10 seconden mijn sluitspieren:rolleyes:

EDIT: nvm
 
Quads, Kuiten en Schouders :)
 
Schouders, abs , cardio
 
Biceps/Triceps

:sd:
 
Rug + Biceps (yeah, biceps again) dit keer 1 oef voor biceps in tabata-style (afzien :o)

Pullups
DB row
BB row
Pulldowns

;)
 
vandaag lekkere welverdiende rust, om morgen goed te kunnen knallen morgen!!
 
Chest + Biceps
 
armen & abs :sd:
 
Terug
Naar boven