Sticky Wat train je straks....

[ThomasGroenlo]

Borst / Biceps

 

[Marvin17]

Rug-bicepzzz!

 

[HJK123]

Benen! Flink potje squatten

 

[criterion]

Benen! Benen! en nog eens benen!

 

[spark]

rust vandaag
morgenvroeg benen

 

[Rob22]

me kook kunsten!

 

[they23]

rug biceps en miss nog cardio maar heb last van splints...

 

[Rebels]

Rug

 

[bbmeal]

Borst !

 

[ThomasGroenlo]

Oei Oei.. vandaag heerlijke benen/tricep training gehad Als dat geen spierpijn wordt.

 

[Rob22]

Benen en lats

 

[fiezefur]

De beentjes

 

[mikeo26]

Hmm, denk dat ik toch maar eens de rustspier ga trainen

 

[wazzup]

Vanmiddag eerst een chi-running workshop (veel luisteren, weinig lopen), toen een survival running workshop (weinig running, veel klimwerk) en toen nog een 4 mijl run op snelheid (PR !), met een uitloop-rondje om de 10 kilometer vol te maken.

 

[Thekingofpop]

Biceps triceps hierzo!

 

[Rob22]

Rug biceps wanneer de gym open gaat en daarna werkende!

 

[ThomasGroenlo]

Rug + Schouders ...

 

[Rob22]

Rug + Schouders ...

Klik om te verkleinen...

Gelukkig ben ik niet de enige die er vroeg bij is

 

[Rob22]

Borst biceps en schouders

 

[ThomasGroenlo]

Borst + Biceps