na een week of 2 niet meer getraind te hebben.weer harde steken in schouderblad en nek stond terug schuin.
biceps getraind ( het ging wel nog lekker maar wel met lichte steken, schouderblad)
hoe kwam je hernia? het is een hele erge!
Damn.
Mag ik vragen hoe je aan hernia komt? Toch niet door trainen zelf?
Heb zelf een klein beetje last van mijn nek, dat wanneer ik een met bepaalde beweging mijn nek naar rechts draai er een steek is.
hartstikke k*t
dit is echt heel klote man
Benen!
wat is arbo? ik ben een belg.
is een oefenstage om te zien wat ik nog kan en als het lukt dan volgt een betaalde stage en nadien mogelijkheid tot vast werk.
thanks makker!
Rustdag vandaag.
Gisteren record gezet met 140 kg DL..maar had erg veel last van grip. De bar gleed gewoon uit mijn handen op een gegeven moment
Morgen weer knallen met Borst en Rug, kan niet wachten.
hebben jullie geen Arbo? dat is een wet die er voor zorgt dat je op een (gezonde) manier kan werken. niet te zwaar tillen. goede stoelen tafels,geen vervuilde lucht,werktijden etc.
---------- Post toegevoegd Wed 5 Oct 2011 om 13:47 ----------
Ik ook rust
had je mixed grip of gewoon? mixed grip heb je veel meer grip dan gewoon
Impressed?geen curls??
.
